Bien-être Librairie

 

Nouveautés

Chères amies lectrices, chers amis lecteurs,

Nous avons sélectionné pour vous quelques nouveautés qui ont retenu notre attention ces dernières semaines. Il s'agit là d'une sélection personnelle, et il en va de soi, que d'autres ouvrages tout aussi
récents et passionnants sont en rayon dans notre librairie.

Ils ne demandent qu'à être découverts !! A vous de venir affiner votre sélection...
 
 

Les dernières nouveautés en librairie

Yoga sans dégâts !
Les professeurs de yoga décrivent les erreurs de placement et de respiration fréquentes dans la pratique du yoga, et proposent des conseils pour adapter postures et respiration à sa biomécanique

Auteur : Gasquet, Bernadette & Bouteloup, Jean-Paul
La gratitude, clé du bonheur
Avec l'émergence de la psychologie positive, la gratitude s'est imposée comme une solution au stress individuel et collectif. Cet ouvrage propose des exercices pour exprimer sa reconnaissance au quotidien, améliorer ses relations sociales et s'épanouir.

Auteur : Fosse, Patricia
La nuit de feu
L'écrivain évoque sa découverte de la foi dans des circonstances particulières. Alors qu'il séjourne auprès des Touaregs, il se perd dans le Hoggar pendant plus de trente heures, sans vivres ni moyens de communication. Pendant cette nuit mystique, il ressent une force immense l'envelopper et l'encourager, lui offrant de nouvelles perspectives spirituelles. Prix du roman (Forêt des livres 2015).





Auteur : Schmitt, Éric-Emmanuel
Soigner sa tête sans médicaments... ou presque
Le psychiatre passe en revue les différentes alternatives à la médecine prescriptive de médicaments en les classant en fonction de leur efficacité. Toute forme de stress allant de la dépression au burn-out pourrait être soignée autrement pour éviter les effets à long terme de la prise de médicaments.

Auteur : Dr. Lemoine, Patrick
Le bonheur est déjà là
Le lama tibétain propose de prendre conscience du bonheur présent en soi, et présente dix manières d'y accéder par la méditation et la pleine conscience.

Auteur : Gyalwang Droukpa 12
Mon cahier forme et minceur après bébé
Un programme complet de remise en forme post-natale : activités minceur, nutrition et allaitement, réflexes antifatigue, rituels de beauté, vie de couple harmonieuse, etc.

Auteur : Deiller, Véronique
Une détox, et ça repart !
Un ouvrage destiné à découvrir tous les secrets d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une meilleure santé.

Auteur : Chabrillac, Odile
L'agenda 2016 du jardinier bio
Cet agenda indique les dates propices pour les différents travaux de jardinage, les époques de floraison, les périodes des récoltes, etc. Avec des solutions et des traitements naturels pour toute l'année, des conseils pour jardiner en accord avec la lune, des renseignements pour installer une basse-cour dans son jardin et des adresses utiles.

Auteur : Audureau, Michel & Bosse-Platière, Antoine
Au-delà de la peur : les clés de la sagesse toltèque
Pour se libérer de l'influence néfaste de la peur au quotidien, l'auteur propose un enseignement fondé sur les éléments essentiels de la sagesse toltèque et de la pratique spirituelle (fondement des Quatre accords toltèques). Il donne des outils de transformation (exercices, rituels et cérémonies, etc.) et des informations sur la vie après la mort.

Auteur : Ruiz, Miguel
Embrassez votre splendeur
Dans Embrassez votre splendeur, Fabienne expose un cours d'estime de soi. Elle montre que lorsque vous prenez conscience de votre véritable grandeur, vous vous permettez de transformer votre vie avec assurance. Lorsque vous voyez à quel point vous êtes brave et magnifique, vous rassemblez le courage nécessaire pour sortir de votre coquille, abandonner vos visions étriquées et développer votre potentiel. Par le respect, l'amour et l'appréciation de ce que vous êtes, vous acceptez toute l'abondance que vous réserve l'univers.

Auteur : Fredrickson, Fabienne
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