Bien-être Librairie

 

Les dernières nouveautés en librairie

Chères amies lectrices, chers amis lecteurs,

Nous avons sélectionné pour vous quelques nouveautés qui ont retenu notre attention ces dernières semaines. Il s'agit là d'une sélection personnelle, et il en va de soi, que d'autres ouvrages tout aussi
récents et passionnants sont en rayon dans notre librairie.

Ils ne demandent qu'à être découverts !! A vous de venir affiner votre sélection...
 
 
 
 

Ils ont retenu l'attention des libraires...

L'art de se gâcher la vie
Cet ouvrage propose d'examiner l'art de bien vivre en mettant en lumière les mécanismes utilisés par chacun, souvent à son insu, pour se gâcher la vie : manque de recul, mauvais raisonnement, entêtement, stress inutile, etc.

Auteur : Andersen, Marie
Un jour, mon prince...
Constatant que le mythe du prince charmant et de l'amour absolu a survécu à l'émancipation des femmes et aux nouveaux modes de rencontre, le thérapeute analyse les origines de ce fantasme puis les mécanismes en jeu lors de la rencontre et du coup de foudre. Il livre ensuite le mode d'emploi d'une vie de couple réussie, ancrée dans la réalité, consciente des risques et des difficultés.

Auteur : Brenot, Philippe
C'est chose tendre que la vie
A travers ce dialogue, le normalien, agrégé et docteur en philosophie raconte son parcours personnel et professionnel. Il décrit la place essentielle qu'occupe la philosophie dans sa vie et explique les étapes de l'élaboration de sa pensée au fil des années, de ses rencontres et de ses lectures.

Auteur : Comte-Sponville, André & L'Yvonnet, François
Yoga sans dégâts !
Les professeurs de yoga décrivent les erreurs de placement et de respiration fréquentes dans la pratique du yoga, et proposent des conseils pour adapter postures et respiration à sa biomécanique

Auteur : Gasquet, Bernadette & Bouteloup, Jean-Paul
La gratitude, clé du bonheur
Avec l'émergence de la psychologie positive, la gratitude s'est imposée comme une solution au stress individuel et collectif. Cet ouvrage propose des exercices pour exprimer sa reconnaissance au quotidien, améliorer ses relations sociales et s'épanouir.

Auteur : Fosse, Patricia
La nuit de feu
L'écrivain évoque sa découverte de la foi dans des circonstances particulières. Alors qu'il séjourne auprès des Touaregs, il se perd dans le Hoggar pendant plus de trente heures, sans vivres ni moyens de communication. Pendant cette nuit mystique, il ressent une force immense l'envelopper et l'encourager, lui offrant de nouvelles perspectives spirituelles. Prix du roman (Forêt des livres 2015).





Auteur : Schmitt, Éric-Emmanuel
Soigner sa tête sans médicaments... ou presque
Le psychiatre passe en revue les différentes alternatives à la médecine prescriptive de médicaments en les classant en fonction de leur efficacité. Toute forme de stress allant de la dépression au burn-out pourrait être soignée autrement pour éviter les effets à long terme de la prise de médicaments.

Auteur : Dr. Lemoine, Patrick
Le bonheur est déjà là
Le lama tibétain propose de prendre conscience du bonheur présent en soi, et présente dix manières d'y accéder par la méditation et la pleine conscience.

Auteur : Gyalwang Droukpa 12
Mon cahier forme et minceur après bébé
Un programme complet de remise en forme post-natale : activités minceur, nutrition et allaitement, réflexes antifatigue, rituels de beauté, vie de couple harmonieuse, etc.

Auteur : Deiller, Véronique
Une détox, et ça repart !
Un ouvrage destiné à découvrir tous les secrets d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une meilleure santé.

Auteur : Chabrillac, Odile
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