21 jours pour réguler son stress et son sommeil

Un programme sur 21 jours pour mieux gérer son sommeil sans avoir recourt aux médicaments grâce à des exercices ludiques d’autodiagnostic ou d’autocoaching, des citations ainsi que des astuces.

Domaine(s): Sommeil, Stress
Editeur: Jouvence
Parution: 24.01.1970
Format: 1 vol. (64 p.)
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CHF 18.90

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Description

Un programme sur 21 jours pour mieux gérer son sommeil sans avoir recourt aux médicaments grâce à des exercices ludiques d’autodiagnostic ou d’autocoaching, des citations ainsi que des astuces.

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