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Le Yoga du Cœur est une méthode qui se pratique sous forme de méditations, ainsi que des moments de théorie qui nous permettent de mieux comprendre notre fonctionnement. Dans ce stage nous apprenons notamment le rôle de l’émotionnel, du mental et du Cœur subtil – le chakra du Cœur – en nous, comment les distinguer et comment placer notre énergie-Conscience dans l’un plutôt que dans l’autre, avec quel effet et dans quel but.

Le Yoga du Cœur nous offre des outils simples, précis et efficaces. Il nous ouvre à un dialogue direct avec cette partie en nous qu’on appelle l’âme, l’Être profond, la Sagesse intérieure qui a une Compréhension-Connaissance complète et vaste de notre vie et de la Vie en générale.

Ainsi, au fil des pratiques, une relation vivante et consciente s’établit avec cette partie en nous et peut devenir notre lieu d’enseignement et de ressourcement privilégié dans notre quotidien.

Le mot “Yoga” signifie “se relier”.
Toutes les pratiques du Yoga du Cœur relient les deux plans de conscience de notre être : le plan ordinaire émotionnel/mental, dominé par l’égo) et le plan EXTRAORDINAIRE (conscience supérieure, âme/Moi/Soi/Amour).
Maintenir et vivre dans cette conneXion intérieure de plus en plus, c’est le but du Yoga, c’est l’ « ÉTAT DE YOGA ».

Yoga méditatif et non-postural, accessible à toutes et à tous (les postures sont intérieures).

Matériel :
Prévoir un tapis de yoga, evt. chaise/coussin de méditation ; des couvertures et des chaises
normales sont à disposition. Possibilité de manger son pic-nic sur place