Faites de beaux rêves : histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil

53 histoires conçues pour apporter la sérénité et le bien-être nécessaires pour s'endormir rapidement et profondément.

Editeur: M. Lafon
Parution: 12.11.2020
Format: 1 vol. (277 p.)

CHF 27.70

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Description

Le premier livre qui vous aide à mieux dormir

Stop aux idées reçues : le rituel du coucher n’est pas l’apanage des enfants !

Oui. les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l’esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l’âme et le corps.

Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante- deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.

Ouvrez ce livre… Et faites de beaux rêves.

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