Hatha-Yoga : exercices pratiques

Un programme d'entraînement au hatha-yoga en 52 semaines, adapté à tous. Pour chaque exercice respiratoire et mouvement présenté, l'auteur indique ses effets thérapeutiques. Cette méthode vient compléter La santé par le hatha yoga.

Domaine(s): Respiration, Yoga
Editeur: Ambre
Parution: 09.02.2022
Format: 1 vol. (125 p.)

CHF 32.30

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Description

Programme d’entraînement pour cinquante-deux semaines. Description des nouveaux exercices respiratoires et des mouvements complémentaires à La santé par le Hatha-yoga.
Indications de leurs effets thérapeutiques.

Chacun peut pratiquer ces exercices avec succès, sans danger, quel que soit son âge.

La maladie et la souffrance s’effacent devant une capacité de résistance toujours croissante.

Donnons à notre corps l’endurance nécessaire en le soumettant à notre propre discipline.

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