Initiation au tai chi

Ce guide initie au tai-chi-chuan, pratique ancestrale héritée de la tradition taoïste et axée sur la quête d’un équilibre physique et mental. Dans une approche pédagogique, l’auteur revient sur les fondamentaux de cet art corporel et propose une série de 64 exercices illustrés.

Domaine(s): Tai chi
Editeur: Ellébore
Parution: 11.01.2021
Format: 1 vol. (176 p.)
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CHF 27.20

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Description

Ce guide initie au tai-chi-chuan, pratique ancestrale héritée de la tradition taoïste et axée sur la quête d’un équilibre physique et mental. Dans une approche pédagogique, l’auteur revient sur les fondamentaux de cet art corporel et propose une série de 64 exercices illustrés.

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