Un guide pour changer son alimentation. L’auteure détaille les cinq leviers de changement, les cinq règles pour installer et pérenniser les nouvelles habitudes et quarante routines alimentaires comme remplacer le sel par des épices, opter régulièrement pour un petit déjeuner salé, mariner viandes et poissons avant la cuisson, boire un verre d’eau chaque matin à...
CHF 28.80
Un guide pour changer son alimentation. L’auteure détaille les cinq leviers de changement, les cinq règles pour installer et pérenniser les nouvelles habitudes et quarante routines alimentaires comme remplacer le sel par des épices, opter régulièrement pour un petit déjeuner salé, mariner viandes et poissons avant la cuisson, boire un verre d’eau chaque matin à jeun, etc.
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