La sagesse émotionnelle : des outils quotidiens pour transformer la colère, la dépression et la crainte

Des techniques fondées sur les enseignements anciens du qi gong et de la médecine traditionnelle chinoise destinées à surmonter les stress émotionnels. Un programme d'autoguérison pour transformer et surmonter les émotions douloureuses de colère, de dépression, de peur ou de culpabilité grâce à des conseils étape par étape, des exercices et des remèdes naturels.

Editeur: G. Trédaniel
Parution: 17.03.2017
Format: 1 vol. (220 p.)

CHF 30.60

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Description

Vous souhaitez vous libérer de votre souffrance émotionnelle et évoluer vers le bonheur et la santé ?

Cet ouvrage vous révèle des techniques issues de la sagesse taoïste qui vous permettront de sortir du stress, de l’inquiétude, de la colère, de la peur ou même de la dépression, pour accéder à l’harmonie et à la joie grâce au travail sur les énergies internes. Vous découvrirez que les émotions que nous qualifions de négatives sont en réalité des signaux précieux de déséquilibre envoyés par le corps, qu’il nous faut apprendre à écouter.

Forts de leur expérience, les auteurs vous font également partager une approche inédite du mieux-être émotionnel par la nutrition et vous indiquent des remèdes naturels taoïstes qui ont fait leurs preuves pour des problèmes de la vie courante.

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