Libérez-vous du mal de dos

Le physiothérapeute décrit les principales sources de douleurs dorsales, délivre des conseils pour s’en prémunir et propose des exercices avec ou sans matériel permettant de les réduire ainsi que des techniques pour gérer le stress qui accompagne souvent les maux de dos.

Domaine(s): Dos, Ecoute du corps
Editeur: Amphora
Parution: 10.03.2020
Format: 1 vol. (150 p.)
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Description

Le physiothérapeute décrit les principales sources de douleurs dorsales, délivre des conseils pour s’en prémunir et propose des exercices avec ou sans matériel permettant de les réduire ainsi que des techniques pour gérer le stress qui accompagne souvent les maux de dos.