Mission ventre plat : la méthode microbiotique, nutritionnelle et sportive

Identifiez les causes de votre ventre gonflé et trouvez la solution oui vous correspond ! Ballonnements, relâchement musculaire, intolérances alimentaires, surpoids, SIBO, post-partum, syndrome de l’intestin irritable : les causes d’un ventre gonflé sont multiples, et souvent liées à l’alimentation, à la santé microbiotique et au tonus musculaire. Pour retrouver un ventre plat, il est...

Editeur: Marabout
Parution: 08.03.2023
Format: 1 vol. (281 p.)
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Description

Identifiez les causes de votre ventre gonflé et trouvez la solution oui vous correspond !

Ballonnements, relâchement musculaire, intolérances alimentaires, surpoids, SIBO, post-partum, syndrome de l’intestin irritable : les causes d’un ventre gonflé sont multiples, et souvent liées à l’alimentation, à la santé microbiotique et au tonus musculaire. Pour retrouver un ventre plat, il est donc nécessaire de s’attaquer à tous ces facteurs… Oui mais comment ? Et par où commencer ?

Dans ce livre, le William Berrebi analyse toutes les raisons médicales qui peuvent expliquer un ventre volumineux et propose, pour chaque cas :

  • les fondamentaux en termes d’hygiène de vie
  • le protocole microbiotique ciblé
  • le régime alimentaire adapté
  • le programme sportif optimal.

Une approche inédite et vraiment efficace pour retrouver un ventre plat… et en bonne santé !

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